Poniżej zamieszczam filmik z ćwiczeniami, w większości znacie je prawie wszystkie. By nie tracić czasu przez okres wakacji, każdy z Was powinien wykonywać ćwiczenia z filmiku, codziennie przez 5 minut (można sobie wybrać np. co dzień 2-3 inne). Nie robić każdego przez 5 minut... no chyba że ktoś się nudzi i ma chęci. Kto chce być piłkarzem i kocha grać w piłkę, ćwiczenia wykona z miłą chęcią. Zadania są bezpieczne i z powodzeniem mogą być wykonywane nawet w domu. Miłej zabawy - będę sprawdzał efekty Waszych ćwiczeń na obozie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz